¿Quién es Holly Dolke? Holly Dolke es una influencer de fitness y empresaria que ha dedicado más de una década a la industria del fitness. Lanzó su propio programa de entrenamiento que ofrece videos de fitness accesibles y asequibles para todo el mundo, independientemente de su nivel de forma física o experiencia. Su comunidad es…
Los mejores entrenamientos de cuerpo completo y piernas en casa: revisión de April Han El ejercicio físico es esencial para mantener una buena salud y estado físico. Los entrenamientos de cuerpo completo y piernas no solo son una forma eficiente y efectiva de apuntar a varios grupos musculares, sino que también ofrecen numerosos beneficios. April…
Revisión de Les Mills: BodyPump y BodyCombat Les Mills es una marca de fitness conocida que ofrece clases de entrenamiento en grupo en todo el mundo. En esta revisión, analizaremos de cerca dos de sus clases más populares: BodyPump y BodyCombat. Nuestra evaluación incluirá la estructura y los ejercicios de la clase, experiencias personales y…
Mi experiencia probando los entrenamientos de Blogilates de Cassey Ho Los entrenamientos de Blogilates de Cassey Ho han ganado una gran popularidad en los últimos años por su combinación única de ejercicios de Pilates y cardio. Como alguien interesado en el fitness y buscando nuevas rutinas de ejercicio para probar, decidí darle una oportunidad a…
Una revisión detallada de los entrenamientos de Lilly Sabri para quemar grasa y tonificar muslos Lilly Sabri es una experta en fitness muy conocida con una amplia experiencia en entrenar a clientes sobre cómo alcanzar sus objetivos de fitness. En esta revisión, vamos a echar un vistazo detenido a su programa de entrenamientos para quemar…
Revisión de los entrenamientos en línea de Tracy Anderson’s Online Studio Tracy Anderson, una conocida gurú de fitness que ha entrenado a celebridades como Gwyneth Paltrow y Jennifer Lopez, ofrece los últimos programas de entrenamiento a solicitud bajo su marca, Tracy Anderson’s Online Studio. Estos entrenamientos se pueden hacer fácilmente desde la comodidad de tu…
Mi experiencia con el programa de transformación de piernas de Emi Wong Si te consideras un entusiasta del fitness, es probable que hayas oído hablar de Emi Wong, una reconocida entrenadora de fitness e influencer en YouTube que ha creado una variedad de programas de entrenamiento para sus seguidores. Uno de sus programas más buscados…
Revisión del programa Lean Legs: la experiencia de Maddie El fitness es un tema que siempre ha estado cerca de nuestros corazones. Por lo tanto, teníamos curiosidad cuando escuchamos por primera vez sobre el programa Lean Legs. Decidimos echar un vistazo más de cerca y escribir una reseña para compartir nuestros hallazgos con nuestros lectores.
Introducción: ¿Quién es Kayla Itsines? Kayla Itsines es una entrenadora personal australiana que ha ganado reconocimiento internacional por su programa Bikini Body Guide (BBG). Nacida en 1991 en Adelaide, Australia del Sur, Itsines comenzó su carrera en fitness en 2008 y rápidamente ganó reputación por sus métodos de entrenamiento altamente efectivos. ¿Qué es el programa…
Revisión final de los entrenamientos de caminatas de Leslie Sansone ¿Estás cansado de ir al gimnasio y buscas una rutina de ejercicio divertida y efectiva? ¡Los entrenamientos de caminatas de Leslie Sansone podrían ser perfectos para ti! En esta revisión, exploraremos lo que hace que el programa Walk at Home de Leslie Sansone sea único…
