Treino Completo Inspirado no Pilates.
Workout Completo de Corpo Inteiro Inspirado no Pilates O Pilates é um método de exercício suave que se concentra na respiração, postura, controle corporal e coordenação. Inspirado por este método, o treino de corpo inteiro inspirado em Pilates é um treino completo que fortalece todo o corpo enquanto melhora a flexibilidade e a estabilidade. Neste…